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李子一天最多吃几颗

发表时间：2024-10-04 15:47:32 来源：网友投稿

李子一天最多吃5颗。因为李子含有较多的果糖，过多摄入可能导致消化不良和血糖升高。适量食用有助于补充维生素和矿物质。但具体摄入量还需根据个人体质和健康状况来调整。

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