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骨头汤里放什么食材好

发表时间：2024-10-04 15:51:55 来源：网友投稿

骨头汤里可以加入以下食材：1. 青葱：增香去腥，提升汤味。2. 生姜：温中止呕，促进食欲。3. 枸杞：滋补肝肾，明目养颜。4. 红枣：补血养气，增强免疫力。5. 黄芪：补气固表，增强抵抗力。6. 番茄：酸甜可口，提供维生素C。7. 莲藕：清热润肺，养胃生津。这些食材搭配骨头汤，不仅美味，还能补充营养。

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