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跳绳1000下相当于慢跑多少公里

发表时间:2024-10-04 16:09:51 来源:网友投稿

跳绳1000下大概相当于慢跑0.2至0.3公里。这个距离因人而异,取决于跳绳的速度和频率。慢跑速度较慢时,1000下可能相当于0.2公里,而速度快时可能接近0.3公里。简单来说跳绳1000下相当于慢跑大约0.2至0.3公里的距离。

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