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军训算剧烈运动吗

发表时间:2024-10-04 16:11:45 来源:网友投稿

军训通常算作剧烈运动。它包括长时间的站立、行走、跑步、操练等,强度较大,对身体耐力、协调性和意志力要求较高。这种运动能够锻炼身体,增强体质,但同时也可能对身体造成一定压力,需要适量进行。

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