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金枪鱼热量

发表时间:2024-10-04 16:12:51 来源:网友投稿

金枪鱼热量约在每100克含120-140千卡热量。它的热量较高,适合作为蛋白质来源。金枪鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素,对心血管健康有益。但食用时注意适量,以免摄入过多热量。

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