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裸睡是好习惯吗

发表时间：2024-10-04 16:18:37 来源：网友投稿

裸睡并非绝对的好习惯，其是否适合取决于个人健康状况和睡眠习惯。有些人认为裸睡有助于调节体温，提高睡眠质量，对皮肤也有好处。但是对于易受凉、皮肤敏感或患有皮肤病的人来说裸睡可能带来不适。所以是否裸睡需根据个人情况决定。

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