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立秋南方吃什么

发表时间：2024-10-04 16:23:35 来源：网友投稿

立秋南方吃“秋菜”。秋菜种类繁多，如南瓜、茄子、芋头等，富含营养。南瓜味甘可补中益气，适合脾胃虚弱者；茄子清热解毒，利水消肿；芋头健脾止泻。这些食材搭配得当，既可满足口腹之欲，又能养生保健。立秋时节还可适量食用玉米、花生等秋季应季食品。

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