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双杠为什么100秒那么难

发表时间：2024-10-04 16:26:35 来源：网友投稿

双杠100秒的难度主要在于其对身体协调性、力量和耐力的极高要求。双杠动作多样，需要身体在空中完成各种翻转、摆动等复杂技巧，这些动作对身体的协调性和力量有极高要求。同时100秒的时长意味着运动员需要保持高强度的动作，这对耐力也是一种考验。双杠训练过程中容易受伤，心理压力也大，使得完成100秒的难度增加。

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