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立秋吃什么菜最好

发表时间:2024-10-04 16:35:14 来源:网友投稿

立秋时节吃南瓜最好。南瓜富含维生素和矿物质,能补中益气,有助于身体调整。南瓜性温立秋天气转凉,食用南瓜有助于身体适应气候变化。简单烹饪即可,清蒸或炖汤都是不错的选择。

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