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桃胶一定要煮30分钟吗

发表时间：2024-10-04 16:36:23 来源：网友投稿

桃胶不必煮30分钟。桃胶含有大量的胶原蛋白，煮得太久会导致营养成分流失。一般来说煮5-10分钟即可，桃胶软糯即可食用。时间过长桃胶会变得过于粘稠，影响口感。根据个人喜好调整时间，确保桃胶煮得既营养又美味。

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