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小麦胚芽的吃法

发表时间：2024-10-04 16:38:23 来源：网友投稿

小麦胚芽可以直接磨成粉，加入面粉中烘焙面包、蛋糕。也可以煮粥、做豆浆。碾碎后可拌入沙拉、炒菜中增加营养。小麦胚芽油可凉拌或烹饪用。简单方便营养健康。

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