怎样缓解初三孩子中考前焦虑压力
发表时间：2024-10-04 16:41:03
来源：网友投稿
家长保持平和心态，避免过度关心和唠叨。
营造良好的学习环境，减少外界干扰。
合理安排作息时间，保证充足睡眠。
鼓励孩子多参加体育锻炼，缓解压力。
与孩子共同制定学习计划，循序渐进。
鼓励孩子倾诉，家长耐心倾听。
培养孩子的自信心，树立正确目标。
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