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苦杏仁最安全的吃法

发表时间：2024-10-04 16:51:44 来源：网友投稿

苦杏仁中含有氰化物，适量食用安全。建议将苦杏仁捣碎后泡水，待水呈淡黄色后饮用。每次食用量不超过5克，孕妇和小孩应避免食用。食用时注意观察身体反应，如有不适，立即停止。

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