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干海带泡发的正确方法和时间

发表时间：2024-10-04 16:54:03 来源：网友投稿

干海带泡发方法：将干海带洗净，放入冷水中浸泡，水量要没过海带。一般泡发时间为6-8小时，根据海带大小和干湿度可适当调整。泡发过程中可更换1-2次水，以去除杂质和咸味。泡发至海带变软、体积膨胀即可。

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