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体力劳动可以代替体育锻炼吗

发表时间：2024-10-04 17:01:09 来源：网友投稿

体力劳动不能完全代替体育锻炼。虽然体力劳动也能锻炼身体，但它并不能全面满足体育锻炼的需求。体育锻炼更注重全身协调、有氧耐力、柔韧性和力量训练，而体力劳动往往局限于某一部位或动作的重复。所以两者应结合，才能达到更好的健身效果。

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