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中考成绩公布前紧张怎么办

发表时间：2024-10-04 17:10:15 来源：网友投稿

中考成绩公布前紧张是正常的。深呼吸保持冷静。想象自己已经尽力，成绩好坏不重要。分散注意力做些轻松的事情。和家人朋友聊天，听音乐，运动，让心情放松。相信自己一切都会好起来的。

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