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一斤鸡胸肉多少蛋白质

发表时间:2024-10-04 17:14:28 来源:网友投稿

一斤鸡胸肉大约含有蛋白质30克左右。鸡胸肉是高蛋白、低脂肪的肉类,非常适合健身和减肥人群食用。它的蛋白质含量较高,对于肌肉生长和修复很有帮助。每100克鸡胸肉含有大约23克的蛋白质。

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