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补铜最快的食物

发表时间：2024-10-04 17:29:01 来源：网友投稿

补铜最快的食物是动物肝脏。尤其是猪肝含有大量的铜元素，能迅速补充体内缺乏的铜。贝类如扇贝、蛤蜊也富含铜，是补铜的不错选择。，补铜过量可能对健康不利，应适量食用。

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