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低盐低脂饮食一日三餐食谱

发表时间:2024-10-04 17:30:02 来源:网友投稿

早餐:燕麦粥,加一勺蜂蜜,搭配半个苹果;午餐:清蒸鱼,搭配绿叶蔬菜沙拉,小米饭;晚餐:西红柿炖豆腐,红薯,凉拌黄瓜。注意烹调时少油少盐。

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