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羽衣甘蓝汁可以天天喝吗

发表时间：2024-10-04 17:30:32 来源：网友投稿

羽衣甘蓝汁含有丰富营养，但天天喝不适宜。首先人体需要均衡饮食，单一营养素摄入过多可能引起不适。其次过量摄入某些维生素和矿物质可能导致中毒。所以建议适量饮用，并结合多样化饮食，确保营养均衡。

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