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全麦和黑麦哪个热量低

发表时间：2024-10-04 17:31:10 来源：网友投稿

全麦和黑麦相比，热量较低的是全麦。全麦面包是用全麦面粉制作的，它保留了麦子的全部营养成分，热量相对较低。而黑麦面包则主要使用黑麦面粉，其热量比全麦略高。所以如果你在选择面包时注重热量控制，全麦面包是一个更好的选择。

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