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初三经常熬夜怎么办

发表时间：2024-10-04 17:40:37 来源：网友投稿

初三熬夜可能影响健康和学习。首先调整作息时间，尽量早睡早起。其次合理规划学习，提高效率。最后适当运动，增强体质。白天保持精神饱满，晚上自然能早睡。健康比成绩更重要。

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