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50米短跑用什么姿势起跑

发表时间：2024-10-04 17:54:59 来源：网友投稿

50米短跑起跑时，通常采用蹲踞式起跑。运动员先蹲下，双脚用前脚掌着地，然后臀部抬起，身体重心前移。起跑信号响起时，运动员迅速用力推地，同时迅速抬起臀部，使身体向前冲出。这种姿势能够充分利用腿部力量，迅速加速，为接下来的冲刺阶段打下基础。

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