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芒果是高糖水果吗

发表时间：2024-10-04 17:57:18 来源：网友投稿

芒果是一种高糖水果。它的含糖量大约在14%-16%之间，比一般水果要高。所以如果你关注血糖控制或者正在减肥，应该适量食用。芒果富含维生素A、C和E，对健康有益，但过量食用可能会增加糖分摄入。

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