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早上起床多久可以洗头

发表时间：2024-10-04 18:02:05 来源：网友投稿

一般建议在早上起床后1-2小时洗头。这样可以让头皮恢复到正常状态，减少对头皮的刺激。如果起床后立刻洗头，头皮可能还处于松弛状态，此时洗头容易导致头皮受到损伤。如果早上有锻炼，建议在锻炼后1小时左右洗头，这样可以更好地清洁汗水和油脂。

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