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铁皮石斛泡水一次几粒

发表时间：2024-10-04 18:03:20 来源：网友投稿

铁皮石斛泡水一次通常用3-5粒，根据个人口味和功效需求适量增减。铁皮石斛粒较大，可直接放入杯中用开水冲泡，静置10-15分钟后即可饮用。，石斛泡水不宜反复冲泡，以免营养成分流失。

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