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鹌鹑蛋胆固醇比鸡蛋高吗

发表时间:2024-10-04 18:06:13 来源:网友投稿

鹌鹑蛋的胆固醇含量略高于鸡蛋。一般来说鹌鹑蛋每100克的胆固醇含量约为541毫克,而鸡蛋每100克的胆固醇含量约为586毫克。但由于鹌鹑蛋体积较小,食用量通常比鸡蛋少,所以实际摄入的胆固醇量并不会相差太多。,胆固醇摄入过多可能增加心血管疾病风险,建议适量食用。

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