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大米粥含糖量高吗

发表时间：2024-10-04 18:14:02 来源：网友投稿

大米粥含糖量不高。大米粥主要由水和大米制成，糖分主要来源于大米中的淀粉，而淀粉是一种复杂的碳水化合物。煮熟的大米粥中的淀粉在消化过程中被分解为葡萄糖，但相对于甜食来说其含糖量并不高。一般来说一碗大米粥的糖分含量仅相当于少量水果。

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