当前位置:新励学网 > 秒知问答 > 海带含钙高吗

海带含钙高吗

发表时间:2024-10-04 18:14:54 来源:网友投稿

海带含钙量较高,每100克海带中含钙量约为116毫克。相比其他海藻类食物,海带的钙含量较高,但相比牛奶等高钙食物,其钙含量仍然较低。所以适量食用海带可以作为钙的补充来源,但并不适合作为主要的钙来源。

免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!