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巴沙鱼营养价值

发表时间:2024-10-04 18:17:04 来源:网友投稿

巴沙鱼富含优质蛋白质,约18%-20%,且含有不饱和脂肪酸和多种微量元素。它低脂肪、低热量,适合减肥人群食用。巴沙鱼中的B族维生素、钙、磷、镁等矿物质也有助于人体健康。其肉质鲜美口感细嫩,是健康饮食的好选择。

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