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长期喝滇红茶的危害

发表时间：2024-10-04 18:17:26 来源：网友投稿

滇红茶是一种常见的茶叶，适量饮用对健康有益。但长期过量饮用滇红茶可能带来以下危害：1. 茶碱过多，可能导致失眠、心慌、头晕等不适；2. 过量摄入茶叶中的鞣酸，可能影响铁质吸收，引起缺铁性贫血；3. 过量饮用可能增加肾脏负担，影响肾脏功能。所以饮用滇红茶要适量，避免长期过量饮用。

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