石花菜热量
发表时间：2024-10-04 18:18:28
来源：网友投稿
石花菜又称海菜花，是一种低热量食材。每100克石花菜的热量大约在13千卡左右，几乎可以忽略不计。它富含膳食纤维和矿物质，但脂肪含量极低，适合想要控制热量摄入的人群食用。同时石花菜富含胶质，有助于消化和排毒。
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