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鲽鱼的营养价值

发表时间：2024-10-04 18:18:56 来源：网友投稿

专用 鲽鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素D。蛋白质有助于肌肉生长，不饱和脂肪酸对心脏有益，维生素D有助于钙吸收。鲽鱼肉质鲜美，低脂肪，适合各类人群食用。适量食用鲽鱼，能增强体质，预防心血管疾病。

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