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紫菜对胃有什么坏处

发表时间：2024-10-04 18:25:08 来源：网友投稿

紫菜虽然营养丰富，但过量食用可能对胃部造成不良影响。首先紫菜含有较多的膳食纤维，过多摄入可能引起胃部不适，如腹胀、腹痛等。其次紫菜中含有的碘元素，对于胃酸过多的人可能加重胃部刺激。紫菜在加工过程中可能添加防腐剂，长期大量食用可能对胃黏膜产生刺激。所以胃部敏感的人群应适量食用紫菜，避免引发不适。

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