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咖啡的功效与作用

发表时间：2024-10-04 18:27:47 来源：网友投稿

咖啡含咖啡因，能提神醒脑，消除疲劳。适量饮用有助于提高注意力，增强记忆力。咖啡还具抗氧化作用，可能降低患心血管疾病、帕金森病和2型糖尿病等风险。同时适量饮用有助于消化，促进新陈代谢。但过量饮用可能导致心慌、失眠等不适。

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