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喝白茶的功效与作用

发表时间：2024-10-04 18:28:09 来源：网友投稿

白茶含有茶多酚、氨基酸等成分，具有抗氧化、提神醒脑、抗疲劳的功效。适量饮用白茶，有助于降血压、降血脂，预防心血管疾病。白茶还有助于消化，对预防便秘有一定效果。常饮白茶能养胃、护肝，对改善睡眠也有一定帮助。

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