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新鲜海带煮3分钟可以吗

发表时间：2024-10-04 18:33:06 来源：网友投稿

新鲜海带煮3分钟是不够的。海带质地较硬，需要至少煮10-15分钟才能煮软，使其中的营养成分充分溶解在汤中。如果煮3分钟，海带可能仍然很硬，口感不佳，营养成分也无法完全释放。所以煮新鲜海带至少需要10分钟以上。

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