当前位置:新励学网 > 秒知问答 > 白粥有没有营养价值

白粥有没有营养价值

发表时间:2024-10-04 18:33:25 来源:网友投稿

白粥主要是大米煮成的,其营养价值主要来自大米本身。大米含有碳水化合物、一定量的蛋白质、少量的维生素B族和矿物质。白粥易消化吸收,适合病后或消化功能弱的人食用。但白粥的营养成分相对单一,缺乏膳食纤维、脂肪和其他营养素。长期仅以白粥为主食,可能导致营养不均衡。所以白粥可以作为日常饮食的一部分,但不能作为唯一的食物来源。

免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!