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女生每天喝绿茶的危害

发表时间：2024-10-04 18:33:38 来源：网友投稿

女生每天过量喝绿茶可能会带来一些不利影响。绿茶含有较多的咖啡因，过量摄入可能导致心跳加快、失眠、焦虑等。绿茶中的鞣酸可能与铁质结合，影响铁的吸收，长期饮用可能引起贫血。绿茶对胃黏膜有刺激作用，胃溃疡患者饮用需谨慎。所以建议适量饮用，尤其是胃部不适者应减少绿茶摄入。

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