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坚持洗冷水澡一年变化

发表时间：2024-10-04 18:35:31 来源：网友投稿

坚持洗冷水澡一年，身体会逐渐适应，免疫力提升，感冒次数减少。血管收缩扩张更频繁，有助于降低血压。皮肤变得更紧致有弹性，减少松弛和皱纹。但也要注意个人体质，避免感冒、肠胃不适等问题。

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