晚上10点后喝水害处
发表时间:2024-10-04 18:37:05
来源:网友投稿
晚上10点后喝水可能导致以下害处:1.增加夜间排尿次数,影响睡眠质量;2.加重肾脏负担,长期可能导致肾功能障碍;3.水在口腔内停留时间过长,可能引起牙齿腐蚀。所以建议晚上10点后减少饮水量。
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