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两片全麦面包相当于多少米饭

发表时间：2024-10-04 18:37:32 来源：网友投稿

两片全麦面包约等于半碗米饭。这是因为全麦面包的体积和重量相对米饭较小，其热量和碳水化合物的含量也低于同等重量的米饭。但具体量还需根据面包的厚度和米饭的密度来调整。

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