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上4休2和上12休24哪个好

发表时间：2024-10-04 18:44:03 来源：网友投稿

上4休2和上12休24各有优缺点。上4休2适合工作强度较大、需要休息的人群，工作节奏快，休息时间短，但休息频率较高，有助于恢复精力。上12休24适合工作强度适中、追求长期休息的人群，工作节奏较慢，休息时间长，有利于身心放松。具体选择取决于个人需求和偏好。

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