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怎样开学不焦虑

发表时间：2024-10-04 18:56:05 来源：网友投稿

开学不焦虑首先调整作息，提前适应学校生活节奏。其次制定学习计划，明确目标，有条不紊地完成。保持乐观心态，与同学老师积极交流，寻求帮助。最重要的是相信自己，勇敢面对挑战。

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