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开学前如何调整心态

发表时间：2024-10-04 19:00:39 来源：网友投稿

开学前调整心态，首先得正视假期结束的客观事实，接受新学期到来。保持积极乐观，相信自己有能力适应新环境。适度回顾假期所学，激发学习兴趣。保持规律作息，逐步调整生物钟。与同学、老师保持沟通，消除焦虑。保持适度紧张，激发学习动力。

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