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暴汗服正确穿法

发表时间：2024-10-04 19:01:26 来源：网友投稿

暴汗服正确穿法如下：1. 穿前拉伸身体，防止穿着时受伤。2. 尽量选择合身款式，过紧或过松都会影响效果。3. 穿上后，做适量的运动，如快走、慢跑，以加速身体排汗。4. 运动过程中保持身体水分，避免脱水。5. 运动结束后，立即换下暴汗服，防止着凉。

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