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三七熟吃和生吃的区别

发表时间：2024-10-04 19:01:30 来源：网友投稿

三七熟吃和生吃的主要区别在于加工方法。生吃三七直接食用其粉末，具有活血化瘀、消肿止痛的效果，适合跌打损伤等急症。熟吃三七通过蒸煮等加工，其药性更为温和，适合长期食用，可补血养血、抗衰老。生吃吸收快见效快，而熟吃作用持久，适合慢性病调理。两者各有侧重，需根据个人体质和具体需求选择。

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