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甜疙瘩的营养价值

发表时间：2024-10-04 19:03:20 来源：网友投稿

甜疙瘩又称红薯或地瓜，是一种营养价值较高的食物。它富含膳食纤维，有助于促进消化和预防便秘。同时红薯还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B6、钾和镁等，这些营养素对于维持身体健康非常重要。红薯还含有一种叫做抗性淀粉的成分，有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者食用。甜疙瘩是一种营养丰富的健康食品。

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