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烤红薯会长胖吗

发表时间：2024-10-04 19:03:38 来源：网友投稿

烤红薯不会直接导致长胖。红薯富含膳食纤维和碳水化合物，热量较低，适量食用有助于增加饱腹感。但是如果大量食用，尤其是搭配高热量食物，或者摄入过多，都有可能增加体重。所以关键在于控制摄入量和整体饮食平衡。

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