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脆皖鱼的营养价值

发表时间：2024-10-04 19:04:05 来源：网友投稿

脆皖鱼又称草鱼，富含优质蛋白质，脂肪含量较低。其含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇。脆皖鱼含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等矿物质，能补充人体所需的营养。脆皖鱼肉质鲜美，易于消化吸收，适合各个年龄段的人群食用。

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